健康診断の必要性とは…？

この記事の担当者

森山 佳央里

管理部　健康経営アドバイザー

みなさん！こんにちは！！
ここでは健康についての豆知識やお役立ち情報などを発信していきます📣

新生活もひと段落してきたころだと思いますので、
今回は！なんとなく受けている人も多い 健康診断 についてお話します！！

そもそも健康診断がなぜ必要なのか…？

健康診断をうけるメリットとは？？

・自覚症状のない病気、特に生活習慣病を予防できる
・健診後の保険指導で、健康改善やダイエットについてサポートを受けることができる
・緊急入院するような脳卒中や心筋梗塞など重篤な疾患の兆候が発見できる
・疾患の予防・早期発見により、長期入院・長期治療しなくて済むので、負担が少なくなる

などのメリットがあります。
自分自身の生活習慣の問題点を自覚し、改善に取り組むきっかけになります。

最後に、 健康診査の心がまえ をご紹介します✨

1. 毎年欠かさず健診を受ける

2. 健診結果に必ず目をとおし、保存する

3. 結果はきちんと受けとめ、改善目標を立てる

4. 気になることがあれば健診機関に相談する

5. 二次検査（再検査、精密検査）を恐れない、面倒がらない

6. 「異常なし」を過信せず、日ごろから体のチェックを行いましょう

以上です！！！
自分の健康状態を知り、日ごろから健康に気を配るように心がけましょう♪

前回はコチラ 👉 「脱！タバコ！！～タバコをやめるメリット」